針中野駅から徒歩3分!大阪市東住吉区で肩こり・腰痛治療の満足度No.1のあかり整骨院

  • 肩こり 肩こり
  • 腰痛 腰痛
  • 交通事故 交通事故

〒546-0014 
大阪府大阪市東住吉区鷹合2-17-31
平日:8:30〜12:00/15:30〜20:00
(交通事故は21時まで)
土:8:30〜13:30

保険証をご持参ください

ご予約・お問い合わせはお電話で
06-4309-7028

スポーツで怪我をした、体を痛めてしまった方へSports Gaisyo

こんな症状はありませんか?

  • 試合があるので早く良くなりたい
  • 捻挫を繰り返してしまう
  • 腰、ふくらはぎ、足首など同じ部位を痛めてしまう
  • 肉離れをしてしまった
  • 突き指をどうにかしたい
  • その他に、野球肘をどうにかしたい、スポーツ後の体の調整がしたい、突き指をどうにかしたい方に!

1日でも早くスポーツ外傷の症状とさよならしたい方に朗報です。
その症状、当院にお任せください!

目次

  1. このような方はご来院をお勧めします
  2. 症状を改善する施術のポイント
  3. お客様から嬉しいお声
  4. 施術後も良い状態を保って頂くためのセルフ予防法
    • 4-1. 正座ストレッチ
  5. 最後に

1.このような方はご来院をお勧めします

  • 野球肘
    • 野球の投球動作時や練習後に肘の内側に痛みが出る。
    • 投球フォームが悪いと言われるがどう直していいのか分からない。
    • 肘に痛みがあるが、温めたい方が良いか冷やした方が良いかどう処置していいか分からない。
  • 足首捻挫
    • 足首を内側又は外側に捻って足首周辺が腫れている。
    • 走っていて足を踏み込んだ時に足首に痛みがある。
    • 以前、足首の捻挫をしてから足首をまわすと変な音が鳴ったり、痛みが出る。
  • オスグッド
    • ひざのお皿の下の骨がボコっと飛び出だしてきた。
    • ひざのお皿の下の骨をグッと押すと痛い。
    • 運動するとひざのお皿の下が痛くなる。
    • ひざを曲げるとひざのお皿の下が痛い。
    • しゃがむ時に痛い。
    • 階段の昇り降りが痛い。
    • ひざが冷えると痛くなる。
  • 突き指
    • 指先を突いて指が曲げられない。
    • 指の関節付近が腫れて熱感がある。
    • 指に力が入れられない。

2.症状を改善する施術のポイント

  • 施術

    原因となる筋肉を見極め、施術することにより関節の可動域広げたり、硬くなった筋肉を緩めることで血流を良くし良い状態に変えることができます。急性の症状で熱感がある場合には、その部位は触らず周辺の筋肉にアプローチしたり圧迫を加えて治りをよくさせていきます。

  • テーピング

    ・急性の熱感や腫れがきつい症状には、患部の圧迫することで腫れの早期回復を促します。そして、関節の可動域を制限することで痛みが出る方向に行かないようにして痛みを抑制できます。

    ・筋肉の柔軟性が問題である時には、原因である筋肉をサポートすることにより痛みを改善すると共に正しい使い方に戻すことができます。

  • 矯正

    ・急性の足首捻挫の場合は、足首にある骨が少しズレることにより腫れが改善されても痛みが取れないことがあります。その骨のズレを矯正することにより痛みを取る事ができます。

    ・上半身や下半身の使い方による痛みには、骨盤矯正や背骨、首の矯正などを行い正常な位置に戻すことで症状を改善していきます。

3.お客様からの嬉しいお声

ニックネームU.Mさん(14歳 男性 中学生) 部活でサッカーをしています。ここには捻挫で通いました。捻挫が酷い時は練習も出来ず、焦りましたが先生が「大丈夫、すぐに治って追いつくから」「試合には間に合うようにするから安心してな」「しっかりプレーする為に今はしっかり治す事に専念しよう」と色々励ましてくれたのが凄く嬉しかったです。あと、リハビリとかもしっかり教えてもらえたのが良かったです。
後テーピングとかもしっかり巻いて貰えました。怪我をしないように教えて貰った筋トレなどを続けていきますが、もし怪我をしたらまたここの先生に診て貰いたいです。

あかり整骨院では針中野中心に遠方から来院する方もいらっしゃいます!
田辺、鷹合、矢田、駒川、今川、針中野、住道矢田、平野

4.施術後も良い状態を保って頂くためのセルフ予防法

  • 正座ストレッチ 正座の姿勢をして痛みが出る方は、絶対にやらないでください。痛みが出ない範囲で、お風呂の中など、浮力がある、痛みが少ないところから始めてみてください。
    時間は1分からでOKです。できるようになってから、だんだん時間を増やしていってください。
    <ポイント> 背中を丸めないで、頭を上につきあげる。
    足の親指は重ねない。

    【応用編】 正座ストレッチの状態から後ろに手をつきながら身体を反らしていきます。
    <ポイント> 背中とひざの部分が浮かないように注意する。
    浮かない範囲から徐々に行って下さい。

最後に
あかり整骨院では患者様一人ひとりの症状にあった施術・アドバイスを行っています。根本の原因がなくなれば、あなたのお悩みは必ずなくなます!ぜひあかり整骨院で体のメンテナンスをしませんか?ご来院お待ちしております。
丸くなった背筋をピンッ骨格から改善!!体スッキリ 猫背・ゆがみ矯正

このページががいい!と思ったら「いいね!」でフォロー
あかり整骨院の情報を提供します。